1500米跑步技巧有哪些(1500米跑步技巧)

2022-12-18 综合百科 0阅读 投稿:佚名
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关于1500米跑步技巧有哪些,1500米跑步技巧这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、你有足够自信的冲刺跑吗?如果有,冲刺前则需要在前面1200米取得3-4位,或者你的队友领跑你跟随,然后最后时刻一举拿下!! 如果你属于均速则要一直处在前列才有机会!起跑后尽量领跑并试图拉大差距!中途注意调整呼吸。

2、800米过后适当加力!我也跑过,嘿嘿,我是那种不会去和第一名争胜的人,我的目标就是完成比赛,心态一定要好,平常心最重要!加油!~。

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