大家好，linda来为大家解答以上的问题。花蛤功效与作用禁忌，花蛤功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、文蛤是一种营养价值很高的食物，含有优质蛋白质、多种氨基酸和矿物质，如钙、铁、磷等。
2、不饱和脂肪酸含量比较高，容易被人体消化吸收。
3、一般人都可以吃，尤其是高血压、高血脂人群。
4、不饱和脂肪酸，能清除体内垃圾，降低胆固醇，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，富含B族维生素，可预防脚气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
花蛤功效与作用禁忌（花蛤功效与作用）
最佳答案大家好，linda来为大家解答以上的问题。花蛤功效与作用禁忌，花蛤功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、文蛤是一种营养价值很高的食物，含有优质蛋白质、多种氨基酸和矿物质，如钙、铁、磷等。2、不饱和脂肪酸含量比较高，容易被人体消化吸收。3、一般人都可以吃，尤其是高血压、...
