关于11岁女孩怎么减肥的，11岁女孩怎么减肥这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、11岁的女生在发育期，要减肥要注意。
2、 1.不能通过节食来减肥。
3、 节食会让你感觉很饿，在吃饭时身体会吸收全部能量，反而会发胖。
4、 平时吃饭时可以少吃点，但不能饿着。
5、 准备点，糖一类的东西，快饿了就吃点。
6、 2。
7、运动。
8、道理就不说了。
9、 爱运动的女生，不但苗条，身材也好。
10、 瘦并不好看，运动美才是正道。
11、 怕运动，就少做点。
12、做游戏也行，跳皮筋最好。
13、 3.注意营养。
14、女生长不高就是平时蛋白吃的少。
15、 4.注意睡眠。
16、睡的多并不长肉。
17、 5.多说话。
18、说话多，脸才健美。
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